不調を整える秘訣がわかる！陰陽五行美容ベーシック講座3回目

こんにちは。

陰陽五行ビューティープランナー®︎の渡部美紗です。

 

先日、陰陽五行美容ベーシック講座の3回目が開催されました。

3回目のテーマは『五行説入門』です。

 

陰陽五行美容ベーシック講座では、陰陽論・気血水理論と学びを進めてきましたが

今回は陰陽五行を学ぶ上で、最も自学が難しいとされる五行説について

 

• 五行説理論の概要(相生と相克)
• 五臓五腑の働き
• 五行配当表の見方と活用法
• 不調の原因とサインについて
• セルフケアポイント

 

など、代表理事のまどかさんから具体的な症例を交えながら、2時間しっかりとレクチャーしていただきました。

 

最後にお1人ずつ質疑応答の時間が取られ

 

毎年同じ季節に体調を崩す原因と解決策が見えた！

まどかさんの個別カウンセリングで体質や感情のクセを言い当てられ驚いていたが、五行説を学びその理由が分かった

 

など、受講者のみなさんから喜びの声が寄せられました。

（※現在、まどかさんのカウンセリングはご新規受付をされていません）

 

奥が深い理論に頭がパンパンになりながらも、実例を踏まえた分かりやすい解説で

今までの自分の不調の原因が理論と繋がり、読み解けたときの驚きの表情がとても印象的でした。

 

このブログでは

• 講座の内容(五行説について)や様子
• 小さい子供を持つ私が、五行説を学び変化した家族の実例も合わせてご紹介させていただきます

 

陰陽五行美容講座3回目は五行説について

 

現在の不調を読み解く上でとても大切な理論のひとつ、五行説について簡単にご紹介いたします。

 

■五行説とは

臓腑・感情・味・色・季節など、あらゆる要素が５つに分類され、さらに互いに影響し合い体内のバランスをとっているという考え方

 

五行説を身につける事で

• 目の疲れ
• 爪が割れやすい
• 口内炎や口角炎
• イライラしやすい
• 思い悩む癖がある

など、身体の表面に見えているトラブルや感情の根本的な原因を読み解き、対処することができるようになります。

 

五行説を学ぶポイント臓腑とは？

 

五行説を学ぶ上で重要なのが臓腑。

ここでいう臓腑とは、西洋医学的な臓器の概念とは異なり、身体に必要なエネルギーを生成するための様々な働きや機能を含むものと捉えます。

 

その不調、身体からのSOSかも！？

 

皆さんは普段、こんな不調はありませんか？

・目が疲れる
・肩こり・首こりが酷い
・不眠
・顔がほてりやすい、赤くなる
・口内炎ができやすい
・よく風邪を引く
・鼻が詰まりやすい
・耳鳴りがする
・抜け毛が気になる

 

実はこれらのトラブルは、全て身体の中にある臓腑の不調を表していると五行説では捉えます。

 

身体の中にある臓腑の不調を、実際に見ることはできません。

臓腑たちが自力では伝えることのできない不調のSOSを、身体の表面のパーツ(肌、髪、爪、唇など)を使って教えてくれていると考えます。

 

陰陽五行美容ベーシック講座では五行配当表を使い

• 実際に臓腑が弱ると、身体のどこに・どんな不調がでるのか
• 不調が出やすい季節について詳しくレクチャーがあり

 

現在の不調がどこの臓腑からくるものか、自分で読み解けるようになります。

 

体質を整える＝気になる不調もケアできる

 

私の息子は口内炎や唇の乾燥がひどく、薬を飲んだり塗ったりして一時的に良くなるものの、何度も繰り返す症状にとても悩んでいました。

 

この『口』に出る症状、五行説では『脾(胃腸)』という臓腑の弱りと捉えます。

 

我が家では、脾を労る食事や食べ方を意識して取り入れ、身体の内側から整えることで繰り返す症状に悩まされる事がなくなりました。

 

症状をその時だけの対処で終わらせない。

何か不調が出た時、その症状に対して薬を飲んだり塗ったり対処して終わりがちですが

症状が繰り返してしまうのは根本的な部分が改善されていないから、症状には必ず原因となる臓腑の不調があります。

 

繰り返さないためにもその不調の原因がどの臓腑からくるものなのかを知り、身体の中から整える事が大切です。

 

感情と臓腑はつながっている？

 

怒り・喜び・憂い・悲しみ・驚きなど、人間には様々な感情がありますが

その感情が行きすぎてしまうと臓腑を痛めると五行説では考えます。

 

それぞれの感情に良し悪しはありませんが、強く出過ぎている時は気持ちを穏やかに保つ事が大切です。

それはご自分や家族の体調を向上させるためにも必要と言えます。

 

感情のクセを知り不調が出る前に対処できる

 

陰陽五行美容ベーシック講座では、それぞれの臓腑別に

• 起こりやすい感情や思考の特徴
• その臓腑を労る食材
• タイプ別のリラックス法

などのセルフケアについてもアドバイスも行われました。

 

小さな子供はまだ自分の体調不良についてうまく説明ができません。

私は陰陽五行美容ベーシック講座で五行説を学び、子供達の感情のタイプから弱りやすい臓腑が分かりケアする事で体調管理がスムーズに行える様になりました。

 

JYB協会で教えてくれるセルフケアは、どれもその日からすぐ取り入れられるものばかりで

みなさん受講後から積極的に生活に取り入れていて、今後の変化がとても楽しみです。

 

陰陽五行美容講座で自分や家族を大切に

 

陰陽五行美容ベーシック講座3回目を受講する事で

・体調の不調がどの臓腑の弱りからなのか分かる
・影響を受けやすい季節がわかり、事前に備えれる
・自分がなりやすい感情を知りセルフケアできる
・不調や季節に合わせた食事で体調管理

 

などの幅広いセルフケアが身に付きます。

 

私自身、自分の不調や家族の健康管理に悩んでいましたが

五行説の理論がわかると

体調に合わせて選ぶべき食材の味や色が理解でき、それぞれの臓器に良い食材が分かり

体調や季節に合わせて必要なものを選び、家族の体調管理ができるようになりました。

 

陰陽五行美容ベーシック講座では、知識を学ぶだけではなく、その日から日常に活かせる形でレクチャーしていただけます。

 

誰かに良かった健康法よりも、自分にとって良いものを選ぶ事が健康への近道です。

 

自分の体質を読み解く方法や今の自分や家族に必要なセルフケアを学びたい方は

JYB協会が開催している陰陽五行美容1day講座へ参加されてみてくださいね！

 

■まずは1day講座にて入門理論を学びたい方はこちら

 

Report by：陰陽五行ビューティープランナー®︎ 渡部美紗

 

しっかり身につけて日常で活用したい方は講座へどうぞ！

 

• 自分で体調管理をしっかりして毎日元気にきれいに過ごしたい！
• 陰陽五行を身につけて、大切な家族の健康管理もできるようになりたい！

こんな皆さんにしっかり使える理論をお渡し＆サポートするために、JYB協会では様々なセミナーを行っており

知識を身につけて方から自分も家族も不調が出なくなった！と喜ばれています。

 

JYB協会のセミナーはどれもアットホームで楽しく受けられると好評ですので、ぜひリラックスしてご参加くださいね。

皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております！

 

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