こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。
きっと多くの皆さんがこう思われたことがあるのではないでしょうか？
「自分のことが一番わからない！」と。
- 自分の体質がどうなっているのか
- 自分の肌になんでトラブルや老化のサインが起こってしまうのか
- 自分の性格傾向やどんな感情が浮かびやすいのか
- どうやったらもっときれいに健康になるのか
- ストレスをなくして快適に生きる方法・・など
「自分をもっと理解できたら、もっと生きやすくなるだろうな・・」と、多くの方が思われる中で
当協会の陰陽五行美容ベーシック講座にご参加くださった皆様が
自分を理解してあげられて、自分をもっと大切にできるようになった！と、ご感想をくださいました！
このブログでは「自分をもっと理解して、生きやすくなりたい」方に向けて
ベーシック講座メンバー様のリアルなご感想やどうすれば自分への理解を深めることができるかをお伝えいたします。
自分を知るための勉強をしてこなかった
そもそもわたし達は、なぜ「自分のことがわからない」のでしょうか？
それは「自分を知るための勉強」をしてこなかったからだと言えます。
小さい頃は将来社会に出て生活ができるような教えのために、規律の守り方の教育を通して
「みんなの足並みが揃っているのがいい」とされると、個性を知る機会は持てないものでした。
全ての答えは自分の中にある！
なかなか自分のことを知る機会がないけれど、わたし達がきれいに健康になって
ストレスフリーで生きるための答えは全て「自分の中」にあります。
- 自分の体質において何をしたらいいか
- 自分はどんな時にストレスを感じやすいか
- 自分がどんなものを食べて、何をしたらきれいになるのか
こういったことが全て、自分の中に答えがあり
それを知れる秘密が「陰陽五行」という理論にあるのです。
陰陽五行で「自分を知ること」が最初の一歩
陰陽五行美容ベーシック講座では、ベースとなる3つの理論を習得いただき
その理論を通して、以下のような「自分の特徴」を読み解いてもらうワークやトレーニングを行います。
・自分の生活習慣は、陰陽のバランスが取れているのか？
・自分の体質で足りない気血水エネルギーはどれか？
・自分の体質において、弱りやすい”臓腑”はどれなのか？
・身体の不調のサインが”どこ”に出やすいのか？
これが読み解けるようになってくると「自分がどんな人なのか」が手に取るようにわかるようになってきて
自分に合う食事や生活習慣を選べるようになってきます。
糖質制限をしない理由
例えば、わたしは巷で流行っている糖質制限は行いません。
美容の仕事をしている中で糖質制限をしない！と言うと、驚かれることが多いのですが
わたしは自分の体質を読み解く中で「糖質を制限したら疲れやすくなる」ことがわかっているので
流行りだろうか振り回されずに、自分に必要なことを取り入れ良いコンディションで過ごせています。
自分を知れて変わった裏側
では実際に陰陽五行を取り入れて、体調も自分自身も整えられたメンバーの皆様のリアルな声をご紹介します！
自分と向き合う時間が増え、ケアできるように！
自分の不調の原因を知るには自分と向き合うことが不可欠なので、自分と向き合う時間が増えたことが良かったです。
そして自分の不調を自分でケアできるようになりつつあること。
周りの人と話してると、その人を頭の中で読み解きが始まり「あ！だからか！」と思う瞬間がすごく楽しいです笑
｢パズル｣と言っていた意味が少しわかって、日々のワクワクがひとつ増えた感じです。
こんなに面白いと思ってなかったです。
まだアドバイスや解決してあげられる所まで至ってないですが、できるようになったらもっと面白いと思うので、楽しみです。(50代Y.H様)
自分にとって不要なことをしなくて済む！
自分の体により気を遣うことができるようになった。
自分で対応できるようになり、不要なことをしなくて済むようになりました。(I.M様)
他人優先だったけど、自分を労ってあげられるように！
周りの人には自分のことを大切にするように話していますが、そんな自分はついつい自分より周りのことを優先していました。
今回の講座では毎回ワークがあり自分のことを読み解く時間があったおかげで、自分と向き合う時間が増え、自分を労わることができました。(30代I.S様)
思考が変わった！
気付かなかった自分に会えた事が1番よかった。 思考が少しずつ変わってきた。
ここから陰陽五行を自分のライフスタイルに取り込む事できっといい未来になるんじゃないかと思えた事。健康面、仕事面でも。(H.K様)
自分を知ることの重要さを理解できた！
美容向けとはなっていますが、体を整えるという原点がとても大切で
それを整える為には日々の自分の状態だどうなのかということを知ることが大切だと、基本的なところをしっかり学べたと思いました。
内容は濃かったのですが、解りやすかったです。(I.M様)
自分の体調変化を実感できた！
複雑に感じていた陰陽五行がしっかり理解できるようになりました。
私に必要なのは日々に取り入れやすい点でしたので、わかりやすく、身近な物の例え、普段使いできる食材での講座だったのでよかったです。
また、症状からの原因、対策の読み解き方を丁寧に指導していただけて、教わりっぱなしではなかったので、 自分の体調の変化を実感できました。(M.S様)
長年の手の冷えが解消！
自分のことが1番わかっていなということに気がつけました！
この冬はこれまでの人生で一番 身体を温めたり養生して、そこまで手の冷えを気にせず施術に入れることが増えました(S.H様)
自己嫌悪から抜け出せた！
今まで不調になってしまうと、なんで自分はこうなってしまうんだろう？と、自己嫌悪の気持ちがあったのですが
自分の状態や季節の読み解きをできるようになったことで「今はこういう状態だからしょうがない」と割り切れるようになったところです！(Y.M様)
全ての始まりは「自分を知ること」から
自分の肌や体調の不調を整えるためにも、自分を大切にストレスフリーで楽しい毎日にするためにも
全ては「自分を知ること」がスタート視点となります。
- 自分の体質がどうなっているのか
- 自分の肌になんでトラブルや老化のサインが起こってしまうのか
- 自分の性格傾向やどんな感情が浮かびやすいのか
- どうやったらもっときれいに健康になるのか
- ストレスをなくして快適に生きる方法・・などを、まるっと知れるのが
陰陽五行の最大の魅力だと、わたし個人も強く感じています。
この健康法がいい！この化粧品がいい！など、巷の情報に振り回される前に
まずは大切な自分を深く知ること・自分に必要なセルフケアを選び取れるようになることを学んでみてはいかがでしょうか？
しっかり身につけて日常で活用したい方は講座へどうぞ！
- 自分で体調管理をしっかりして毎日元気にきれいに過ごしたい！
- 陰陽五行を身につけて、大切な家族の健康管理もできるようになりたい！
こんな皆さんにしっかり使える理論をお渡し＆サポートするために、JYB協会では様々なセミナーを行っており
知識を身につけて方から自分も家族も不調が出なくなった！と喜ばれています。
JYB協会のセミナーはどれもアットホームで楽しく受けられると好評ですので、ぜひリラックスしてご参加くださいね。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております！
■まずは1day講座にて入門理論を学びたい方はこちら
■食事・体調管理術・セルフケアを3ヶ月でマスターして資格取得したい方はこちら
この記事へのコメントはありません。