こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。
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- 繰り返すニキビ！
- ニキビにいい！って化粧品も塗り薬も飲み薬も効かない。。
- ニキビが出来ると憂鬱。
- 治ってもまた出来る。。。
- 何しても治らないから、こういう体質なのかな？ と感じていませんか？
そんな繰り返すニキビでお悩みだった方が、肌質が良くなりニキビ自体が出来にくくなりました。
更に気持ちも軽くなり、苦しい便秘も良くなってきたのには、何をしたのか！ニキビが出来にくい肌を作るのに大切なことをお伝えしています。
特に、様々な薬も試した！食事療法も、高めの化粧品も、色々試してみた！けどイマイチ効果を感じられないという方に必見の内容なので、ぜひお読みくださいね。
大人ニキビの原因は？
ニキビを根本から対処していくために、『原因』を知っておきましょう。
大人ニキビの原因は大きく３つ！「皮脂の過剰分泌」「毛穴のふさがり」「毛穴内でのアクネ菌の増殖」が原因となって発症します。
そして、この3つが出来る要因として、
- ホルモンバランス
- 過度なストレス
- 食生活
- 睡眠不足
- 間違ったスキンケア
- 乾燥
など、さまざまな要因が複数関わっています。
大人ニキビと思春期ニキビの違いは？
大人のニキビは、ニキビじゃなくて、吹き出物だ！なんて言われることもありますが、何が違うのよ！というと、
思春期のニキビと20代以降にできる「大人ニキビ」は、ニキビが出来る過程も形状も全く同じで、ニキビということに違いはありません。
ただ、ニキビが発症しやすい部位やできる要因に違いがあります。
思春期ニキビの原因が、皮脂の過剰分泌なのに対して、大人ニキビは上記でお伝えしたように、ストレスや食事・睡眠などの生活習慣やホルモンバランスの乱れ、スキンケアやメイクなどのライフスタイルが複雑に絡んでニキビが発生しています。
繰り返すニキビを出来にくくするには？
ニキビの原因が、生活習慣やホルモンと言われても・・・具体的にどこから何をしたらいいのか分からない・・・
ニキビに良いとされていることは、色々してきたし、ニキビ薬なども使ってきたけど、結局また出来る・・・
と思っている方には、是非知っておいていただきたいことがあります。
色々試したけど、改善には至らない。というのは、その改善方法が良くなかったのではなく、
その改善方法が自身の体質に合わなかった。ことが原因です。
ですので、まずしっかりと自分の体質を知ることがニキビ改善の第一歩です。
＜チョコレートやナッツが絶対ダメではない＞
チョコレートやナッツは、ニキビに良くないから食べない方がいいと言われていますが、
その方その方の体質によっては、少しは食べた方が良かったり、ニキビには特に関係ないということもあります。
自分の体質ってどうやって知るの？
では、自分の体質はどうやって知るのか。
そのために最適なのが『陰陽五行美容メソッド』です。
中国に伝わる予防医学の理論である陰陽五行と美容を掛け合わせた独自の体質診断方法を使うと
・自分が弱い臓腑（内臓）がどこなのか？
・バランスを乱した時にどこにどんな不調が出るのか？（便秘・肌荒れなど）
・どの季節や天気の時にデリケートになるのか
などが全部わかり
体質改善や未病予防に役立ち、肌や身体を内側からキレイに整えることができます。
陰陽五行の五行とは、自然界にあるすべてのものを5つの属性に分けたもの。
それに対して、人間の身体を性質と機能によって5つに分けたものが「五臓」です。
「肝」「心」「脾」「肺」「腎」を、身体を支える5本柱としてそれぞれの体質を見ていくので、
お一人お一人の細やかな体質が明らかになっていきます。
陰陽五行で分かるあなたの体質
陰陽五行の考え方で、五臓をみることで、あなたの身体の「体質」（傾向）が分かります。
・どの部分にどんな時に症状が出やすいのか
・どのような刺激・環境に弱いのか
・どのような食べものが合っているのか。合わないのか
というような、日常生活でのちょっとしたことですが、あなたの体質に悪影響を与えているものが分かり
逆に、あなたの体質に良い影響を与えるものも分かるようになります。
このように、自分の体質を陰陽五行で知ることで、様々な方法に振り回されることなく
ニキビが解消されていくのです。
しっかり改善していくことが一番の近道です。
実際改善された方の声を聞いてみてくださいね。
繰り返すニキビが出来にくくなった方の声
肌が整いニキビが出来にくくなりました。
ニキビも出来やすく、便秘も酷かったので心身共に重く感じていたそう。
陰陽五行美容を学び、自身の体質を知り、自分の身体にあったものを取り入れたところ
ニキビ自体が出来にくくなりました。
やったことは、自分の体質を知ってその時その時の体調や身体の変化に合わせて、食べ物を選んだだけ！
ニキビとともに便秘も自力で来るようになり、下剤を手放せたそうです。
ニキビ以外にもあった陰陽五行美容の効果
ニキビが出来やすく、出来るたびに『あーまた出来た・・』と気分が落ち込んでいたのが陰陽五行美容で、自分の身体の仕組みが分かったので、ニキビが出来ても落ち込むのではなく自分の生活を振り返って、『あれが原因かな』と気づいて自分で調整出来るようになったので、ニキビが出来にくくなった。
というご感想もいただきました。
実は、ここが一番重要なんです！
ニキビは、一回治して終わり！ではなく、日々の生活習慣やストレスに左右されるものですから、
「日々自分の体調に気づくこと、そしてその気付いた時にどうすれば自分の身体が整うのか知っていて対処できること。」
この知識を手に入れることが、ニキビ改善の一番の近道なんです。
さらにイライラすることが激減し、夫婦喧嘩が劇的に減った。のも驚きです。
陰陽五行美容では、身体だけではなく
①どんな感情になりやすいタイプか。
②その感情になりやすい背景（臓腑の状態等）
の2点を知るだけで、その人の言動の理由や行動特性も把握できるので『他者理解』にも役立ちます。
今回の方も、旦那様がどんなタイプか理解出来たことで、いつもならすぐにぶつかっていたのが、今はこうだから少しイライラしているのかも！もう少し時間をおいてから話し合おう！と考えられることによって、夫婦関係が穏やかになり家庭内が平和になったんですね。
このように陰陽五行美容は、心の持ち方にも使える理論なのです。
陰陽五行による体質改善の効果
●ニキビが出来にくくなった
●便秘改善 下剤要らずで自分のリズムに
●イライラすることが減った
●相手の状態を理解出来るようになり夫婦喧嘩が激減
このように、陰陽五行で自身の体質を知って、土台から改善していくと、便秘以外の身体の不調、更に精神面や夫婦関係も改善されていきます。
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