こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。 寒い季節になってきましたね。最近、「手足の先が冷たくて夜なかなか眠れない」「デスクワーク中に体がどんどん冷えていく感覚がある」といったお声を多くいただいています。実は私も … 続きを読む 冬の冷え性さん必見！5分でできる温活習慣