こんにちは！ JYB協会代表理事 森織円香です。 「生理前のイライラがつらくてなんとかしたい！」そんな悩みを抱えていていませんか？ 実は、生理前時期の心身の調和には「腸」が重要な役割を果たしています。 陰陽五行では古くか … 続きを読む 生理前のイライラを防ぐための腸内環境改善！プロバイオティクスとプレバイオティクス